NEWS - UPDATE
Liebe Interessenten/-innen,
laufende oder für dieses Jahr bereits angekündigte Kurse wurden aufgrund der aktuellen politischen Lage bis auf weiteres pausiert. Offene Kursstunden behalten ihre Gültigkeit und werden entsprechend nachgeholt. Eingegangene Anmeldungen werden als gesicherter Kursplatz gehandhabt. Wir beobachten das aktuelle Geschehen und stehen in engem Austausch mit der Kletterhalle Weyarn. Sobald unsere Kurse wieder wie gehabt stattfinden dürfen, informieren wir euch via Newsletter, Instagram und hier auf unserer News Seite.
Wir stehen euch jederzeit via Mail für Fragen und Anregungen zur Verfügung: info@kletternundtherapie.de
Passt auf euch auf!
Wir freuen uns schon jetzt riesig darauf endlich wieder, gemeinsam mit euch, Boulder- und Kletterwände zu erobern!
Bis dahin alles Gute und herzliche Grüße
Sabrina & Larissa
Stage 1
Der Stage 1 ist für alle geeignet, die sich einem Burn-Out nahe fühlen, sich in einer depressiven Episode oder einer Lebenskrise befinden. Ohne Leistungsdruck, dafür lösungsorientiert erarbeiten wir individuelle Bewältigungsstrategien, stärken das Selbstvertrauen und verbessern die Stressresistenz. Die Boulderwand dient dazu, sich selbst und seinen Körper wieder zu spüren und das Gelernte direkt in die Praxis umzusetzen. Dabei spielen weder das Alter noch die Vorerfahrung eine Rolle. Jede Stunde beginnt mit einer Achtsamkeitsübung und endet mit einer Entspannungsübung.
Der nächste Kurs „Bouldern gegen
Depression“ Stage 1 ist für das Frühjahr 2021 in Planung.
Stage 2
Am Stage 2 können alle, die bereits bei der Studie „Klettern und Stimmung“ oder im Stage 1 dabei waren, teilnehmen. Die bereits bearbeiteten Themen, wie zum Beispiel Angst und Vertrauen oder Problemlösen werden vertieft und neue Themen wie zum Beispiel Verantwortung kommen hinzu. Ebenfalls neu in diesem Kurs ist, dass wir nicht nur Bouldern, sondern auch erste Erfahrungen im Seilklettern sammeln.
Der nächste Kurs „Bouldern gegen Depression“ Stage 2 sPausiert.
Stage 3
An diesem Kurs können alle teilnehmen, die bereits bei Stage 2 dabei waren. Nachdem in den beiden Kursen zuvor bereits viele Themen bearbeitet wurden, kommen nur noch wenige neue Themen hinzu, dafür wird umso mehr gebouldert und geklettert. Die Struktur und der Austausch in der Gruppe bleiben gleich und wir nehmen vermehrt Techniktraining an der Wand in den Fokus.
Der nächste Kurs „Bouldern gegen Depression“ Stage 3 ist für das Frühjahr 2021 in Planung.
Infos über laufende Kurse und Info Abende
Wir starten in die nächste Stage I & III Runde! Von Juli bis Oktober 2020 laufen neue Kurse an. Die nächsten Info Abende finden am 26.Juli 19.00 & 06. August 20.00 statt .
Die Teilnahme ist kostenlos, alle Interessierten sind herzlich eingeladen. Eine Voranmeldung ist nicht nötig. Dabei wird das Kurskonzept vorgestellt und es werden alle Fragen rund um das Thema „Bouldern gegen Depression“ geklärt.
Weitere Informationen und Terminveröffentlichungen findest du auf unserer Startseite.
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